:: Školský rok 2024/2025

Milí žiaci,

chcete si cez veľkú prestávku oddýchnuť od učenia, načerpať energiu a urobiť niečo pre svoje zdravie? Potom neváhajte a zapojte sa do podujatia Pohybom za zdravím, ktoré pre vás organizuje naša škola pod vedením Mgr. Kristiána Blahovského.

Každú stredu počas veľkej prestávky v priestoroch veľkej telocvične alebo na školskom dvore rozprúdime krv v tele dynamickou tabatou a zábavnými súťažami. Tabata je rýchle, ale efektívne cvičenie, pri ktorom si posilníte svaly, zrýchlite metabolizmus a zlepšíte si kondíciu. A to všetko len za niekoľko minút!

ČO ZÍSKATE, KEĎ SA PRIDÁTE?

• Viac energie – pohyb pomáha lepšiemu prekrveniu mozgu, takže sa v triede budete lepšie sústrediť.
• Silnejšie telo – zlepšíte si vytrvalosť, koordináciu a spevníte svaly.
• Dobrú náladu – cvičenie uvoľňuje endorfíny, teda hormóny šťastia, ktoré vám zdvihnú náladu na zvyšok dňa.
• Zábavu so spolužiakmi – pri súťažiach sa zasmejete.

Tak na čo ešte čakáte? Obujte si tenisky, zavolajte kamarátov a pripojte sa k nám. Pohyb je zdravie, zábava a skvelá príležitosť, ako si spestriť školský deň.

Tešíme sa na vás!